AKO OSTAŤ MLADÝM…
1. Zahoďte nepodstatné číslovky. Sú to vek, hmotnosť a výška. Nech sa starajú o ne lekári. Platíte ich za to.
2. Ponechajte si len veselých priateľov. Hundroši vás stiahnu dole. (Nezabúdajte na to, ak ste jeden z tých hundrošov!)
3. Neustále sa učte: Učte sa o počítačoch, remeslách, záhradníctve, čokoľvek. Nikdy nenechajte svoj mozog odpočívať. “Nevyužitá myseľ je dielňou diabla.” A meno toho diabla je Alzheimer!
4. Tešte sa z jednoduchých vecí
5. Často sa smejte, dlho a nahlas. Smejte sa, až kým nebudete lapať po dychu. A ak máte priateľa, ktorý vás rozosmeje, strávte s ním čo najviac času!
6. Prípadné slzy: Dajú sa vydržať, zarmútia a zmiznú. Jediná osoba, ktorá je pri nás celý život, sme my sami.
ŽITE, kým ste nažive.
7. Obklopte sa tým, čo milujete: Či už je to rodina, domáce zvieratko, darček na pamiatku, hudba, rastlina, záľuba, čokoľvek. Váš domov je vaše útočište.
8. Dbajte o svoje zdravie: Ak je dobré, chráňte si ho. Ak nie je stabilné, zlepšite si ho. Ak si ho nemôžete zlepšiť sami, vyhľadajte pomoc.
9. Nepodnikajte výlety s pocitom viny. Choďte na výlet do nákupného strediska, hoci aj do zahraničnej krajiny, ale NECHOĎTE tam, kde pociťujete vinu.
10. Povedzte ľuďom, že ich máte radi, že ich milujete – pri každej príležitosti. 
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.